Nguyên nhân dẫn tới bệnh gout ở người trẻ tuổi

Bệnh gout là bệnh có thể bắt gặp ở bất cứ ai, bất cứ đối tượng và độ tuổi nào, tuy nhiên theo số liệu thống kê mới nhất cho thấy tỷ lệ người trẻ tuổi mắc phải bệnh gout đang có xu hướng ngày càng tăng cao. Vậy thì nguyên nhân của bệnh gout ở người trẻ tuổi là gì? Bạn nên tham khảo ngay những phân tích dưới đây để nắm rõ hơn về điều này, qua đó chủ động đưa ra biện pháp phòng tránh kịp thời, làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Bệnh gout hay còn gọi là bệnh thống phong, là dạng bệnh viêm khớp rất phổ biến hiện nay. Biểu hiện đặc trưng của bệnh đó là gây ra các cơn đau nhức tại các khớp, điển hình là khớp ngón chân, ngón tay, bàn chân, bàn tay, khớp gối, mắt cá chân...Cơn đau nhức có thể âm ỉ hoặc dữ dội, có thể kéo dài vài ngày vài tuần cho tới vài tháng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt, công việc và sức khỏe của người bệnh.

>> ĐỌC THÊM: Bia - Tác nhân số 1 gây bệnh gout

Nguyên nhân dẫn tới bệnh gout ở người trẻ tuổi:

Sở dĩ những người trẻ tuổi bị bệnh gout là do các nguyên nhân sau:

- Do họ thường xuyên sử dụng bia, rượu và các chất kích thích: thực tế lối sống của những người trẻ tuổi hiện nay đã rất thoải mái hơn nhiều so với trước đây. Sau khi tan làm, họ thường tụ tập nhậu nhẹt tại các quán bia rượu, rồi các buổi liên hoan công ty, gặp mặt đối tác thì không thể nào thiếu được bia rượu. Trong khi cả bia và rượu đều là các tác nhân khiến cho hàm lượng acid uric trong máu tăng cao, đồng thời làm trì trệ khả năng đào thải acid uric ra ngoài, vì thế mà dễ bị bệnh gout. Thậm chí sử dụng nhiều rượu bia còn dễ dẫn tới các bệnh về gan, dạ dày, thận...

- Do ăn quá nhiều thịt đỏ, hải sạn, những đồ ăn giàu chất đạm: đời sống ngày càng tăng cao, trong các bữa ăn hàng ngày đều không thể thiếu thịt, hải sản, các món ăn ngon hảo hạng. Tuy nhiên việc tiêu thụ quá nhiều các kiểu đồ ăn như vậy cũng đồng nghĩa với việc bạn đang đưa một lượng lớn chất purin vào cơ thể, từ đó dễ gây rối loạn chuyển hóa purin, làm gia tăng acid uric, là nguyên nhân dẫn đến bệnh gout ở người trẻ.

- Bên cạnh việc ăn quá nhiều thịt và nội tạng động vật, hải sản thì người trẻ lại rất lười ăn rau xanh và các củ quả trái cây tươi. Chính vì thế mà khiến cho việc đào thải acid uric bị chậm chạp, dễ hình thành nên các tinh thể muối urat trong khớp, từ đó gây bệnh gout.

- Do sử dụng quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ đóng hộp, đồ chiên rán xào nấu, đồ nướng quay...bởi đây đều là thực phẩm có chứa hàm lượng đạm và purin cao nên chắc chắn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

- Do lười vận động: luyện tập thể dục thể thao chính là cách tốt nhất để giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy đào thải độc tố cũng như acid uric ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên người trẻ tuổi lại rất lười luyện tập, họ thường dành thời gian đó để ngủ, xem phim hoặc ngồi trước máy tính hàng giờ đồng hồ, vì thế dễ gây lắng đọng acid uric.

- Ngoài ra việc lười uống nước, nhịn tiểu cũng là một trong các nguyên nhân của bệnh gout rất thường gặp ở người trẻ tuổi mà bạn nên biết.

>> Tìm hiểu thêm: Top 10 nguyên nhân gây ra bệnh gout bạn không thể bỏ qua

Phải làm gì khi bị bệnh gout?

Nếu không may nhận thấy các triệu chứng bệnh gout thì tốt nhất bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để khám, xét nghiệm, xác định chính xác tình trạng mức độ bệnh, từ đó có phác đồ chữa trị phù hợp và hiệu quả nhất. Không nên kéo dài vì như vậy chỉ khiến bệnh nặng hơn và dễ gây biến chứng.

Ngoài ra cần điều chỉnh lại chế độ ăn cho phù hợp, cụ thể như tăng cường ăn nhiều rau xanh, củ quả và trái cây tươi; tránh xa bia rượu và các chất kích thích; hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu chất đạm, uống nhiều nước hơn mỗi ngày; đặc biệt là tập thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe chống lại bệnh.

Đăng bởi: http://benhgout.vn/