Tư vấn cách giảm acid uric trong máu hiệu quả

Acid uric trong máu tăng cao sẽ dễ hình thành các tinh thể muối urat trong khớp xương, từ đó gây ra bệnh gout. Đồng thời những người bị gout là người có hàm lượng acid uric rất cao. Chính vì thế để phòng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh thì cần nguyên tắc cơ bản là phải hạ acid uric trong máu. Vậy chúng ta có thể giảm axit uric bằng cách nào.

Bình thường cơ thể sẽ chuyển hóa hàm lượng chất purin có trong thực phẩm thành các acid uric. Các acid uric này thường hòa tan vào với máu rồi được thận bài tiết ra bên ngoài cơ thể theo đường tiểu. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho hàm lượng acid uric này tăng cao và không đào thải hết được, các tinh thể acid uric sẽ lắng đọng trong các khớp tạo thành các tinh thể urat, từ đó hình thành nên bệnh gout. Bệnh nếu kéo dài có thể gây tổn thương thận, suy thận, biến dạng khớp hoặc tàn phế khớp.

4 cách giảm axit uric trong máu nhanh:

- Cách 1: sử dụng thuốc để giảm acid uric máu. Đây là cách nhanh nhất được sử dụng phổ biến để hạ nhanh nồng độ acid uric trong máu. Các loại thuốc tây thường được dùng như thuốc Allopurinol, thuốc Febuxostat, thuốc Probenecid, thuốc chống viêm không steroid, thuốc Colchicine... Các loại thuốc tân dược này có hàm lượng tá dược cao nên sẽ giúp hạ nồng độ acid uric, đồng thời giảm nhanh các triệu chứng do bệnh gây ra. Tuy nhiên bên cạnh đó thì thuốc cùng gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt, thậm chí ảnh hưởng tới chức năng gan và thận, dạ dày, do đó chỉ được phép dùng khi bác sỹ kê đơn.

Ngoài ra để đảm bảo an toàn thì nhiều người còn sử dụng các bài thuốc đông y thay vì thuốc tây. Thành phần bài thuốc được bào chế từ các loại thảo dược tự nhiên nên không chỉ giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả mà còn rất an toàn với sức khỏe, không lo xảy ra tác dụng phụ, phù hợp với mọi đối tượng bệnh nhân khác nhau.

- Cách 2: cách giảm acid uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên

Thay vì dùng thuốc tây, đa phần những bệnh nhân hiện nay đều ưa chuộng dùng các cây thuốc thảo dược có trong tự nhiên để giúp giảm axit uric nhanh, hiệu quả và an toàn. Điển hình như một số loại thảo dược thường dùng như lá tía tô, lá trầu không, cây nở ngày đất, cây sói rừng, cây hy thiêm, cây lá lốt, lá vôi tươi, củ ráy, cây lược vàng, cây mật nhân... Theo y học cổ truyền thì đây đều là các cây thuốc vị thuốc quý, có chứa nhiều dược tính có khả năng thanh nhiệt và giải độc cơ thể, lợi tiểu, chống viêm giúp giảm acid uric trong máu rất tốt, đồng thời hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh gout. Người bệnh có thể đem cây thuốc còn tươi hoặc khô sắc nước uống hàng ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

- Cách 3: Tăng cường ăn nhiều rau xanh, nhất là các loại rau xanh đậm

Rau xanh được xem là thực phẩm hàng đầu rất tốt cho những người bị bệnh gout. Trong rau xanh có chứa hàm lượng chất xơ cực lớn, vì thế giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như đào thải acid uric dư thừa ra bên ngoài. Đồng thời rau xanh còn chứa nhiều nước giúp lợi tiểu, ngăn chặn sự tích tụ của acid uric trong máu. Đặc biệt rau có màu xanh đậm như súp lơ xanh, bông cải xanh, rau cần, cải bẹ xanh... lại không có chứa nhân purin, vì thế cực kỳ có lợi cho người bị gout. Hơn thế nữa bổ sung thực phẩm này thường xuyên trong bữa ăn kết hợp với cá thịt sẽ giúp phòng ngừa bệnh gout tốt.

- Cách 4: Uống nhiều nước kết hợp tập luyện thể dục thể thao hàng ngày

Đây được xem là một trong những cách làm giảm axit uric trong máu đơn giản và hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Uống nhiều nước sẽ giúp lợi tiểu, làm tăng tính kiềm trong cơ thể, giúp bài tiết acid uric qua đường tiểu tốt hơn. Đồng thời để giảm acid uric hiệu quả thì bạn cũng nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao để bài tiết nhanh acid uric qua đường tiểu và đường mồ hôi.

Tìm hiểu thêm: Các loại thảo dược giảm axit uric hiệu quả